Frecuencia de refresco (Hz): 60 vs 144 vs 240 vs 360, qué se ve y qué FPS necesitas
La frecuencia de refresco es cuántas veces por segundo redibuja el monitor la imagen, en hercios: 60 Hz muestran como máximo 60 fotogramas distintos por segundo, 144 Hz hasta 144. Una frecuencia de refresco mayor reduce el desenfoque de movimiento y el input lag y hace que el movimiento se vea más fluido, pero solo si la GPU entrega unos FPS acordes, que es lo que la calculadora de FPSHQ estima para tu hardware.
Hz · hertz · 144Hz · 240Hz · high refresh · Refresh Rate
Cifras clave
De la base FPSHQ, corte 16/10/2026
Qué cambia con los Hz
La nitidez en movimiento mejora porque cada fotograma se mantiene menos tiempo (menos desenfoque por muestreo y retención) y porque seguir un objeto en movimiento a través de más posiciones intermedias es más fácil. El salto de 60 a 144 es el grande; de 144 a 240 lo notan los jugadores competitivos; más allá, los beneficios son pequeños.
| Frecuencia | Intervalo entre fotogramas | Beneficio percibido | Panel típico |
|---|---|---|---|
| 60 Hz | 16,7 ms | referencia | oficina, televisor |
| 120–144 Hz | 6,9–8,3 ms | grande: movimiento más fluido, −8 ms de latencia | gaming general |
| 240 Hz | 4,2 ms | mejora clara en shooters | IPS/OLED para esports |
| 360–500 Hz | 2–2,8 ms | pequeño, para profesionales | TN/OLED para esports |
FPS y frecuencia de refresco juntos
Los FPS por encima de la frecuencia de refresco siguen reduciendo la latencia, pero no pueden mostrarse; los FPS por debajo causan temblor o tearing salvo que se use VRR. Lo ideal son unos FPS ligeramente por debajo de la frecuencia con VRR y un límite, o muy por encima con V-Sync desactivado para el juego competitivo. El selector de monitores de FPSHQ sugiere una frecuencia de refresco a partir de los FPS previstos de tu GPU + CPU en tus juegos: tiene poco sentido un panel de 240 Hz para un sistema que promedia 90 FPS, mientras que un monitor 1440p de 144 Hz encaja con la mayoría de equipos de gama media.
Las frecuencias altas necesitan ancho de banda: 1440p a 240 Hz o 4K a 144 Hz requieren DisplayPort 1.4 con DSC o HDMI 2.1; consulta HDMI vs DisplayPort.
Lista de comprobación
Los paneles con overclock (por ejemplo, modos «OC» de 165 Hz) a veces se saltan fotogramas; tras activarlos, compruébalo con un patrón de detección de fotogramas saltados.
- Fija la frecuencia de refresco en la configuración de pantalla de Windows: los monitores suelen venir a 60 Hz
- Usa el cable/puerto adecuado; USB-C o un HDMI antiguo pueden limitar a 60 Hz
- Activa el VRR y limita los FPS 3–5 por debajo de la frecuencia de refresco
- Portátiles: comprueba si la dGPU controla el panel directamente (conmutador MUX) o a través de la iGPU
Frecuencia del monitor ↔ FPS
Compara FPS y Hz: cuándo aparece el tearing y qué hacen V-Sync y VRR.
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¿Qué es Frecuencia de refresco?
La frecuencia de refresco es cuántas veces por segundo redibuja el monitor la imagen, en hercios: 60 Hz muestran como máximo 60 fotogramas distintos por segundo, 144 Hz hasta 144. Una frecuencia de refresco mayor reduce el desenfoque de movimiento y el input lag y hace que el movimiento se vea más fluido, pero solo si la GPU entrega unos FPS acordes, que es lo que la calculadora de FPSHQ estima para tu hardware.
- mediciones independientes de FPS
- 105
- filas de datos agregados de análisis
- 4.800
- pares GPU + juego con mediciones o datos agregados
- 966
- 1% low respecto a la media (medido)
- 78%
Preguntas frecuentes
¿Merecen la pena 144 Hz frente a 60 Hz?
¿Necesito 144 FPS para un monitor de 144 Hz?
¿Se nota 240 Hz frente a 144?
¿Por qué mi monitor se queda en 60 Hz?
Fuentes
- Blur Busters: investigación sobre frecuencia de refresco y desenfoque de movimiento (2025)
- NVIDIA: FPS y rendimiento competitivo (2019)
Equipo FPSHQ · metodología · metodología · Actualizado
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