Taxa de atualização (Hz): 60 vs 144 vs 240 vs 360, o que você consegue ver e de quanto FPS precisa
A taxa de atualização é quantas vezes por segundo um monitor redesenha a imagem, em hertz: 60 Hz mostram no máximo 60 quadros distintos por segundo, 144 Hz até 144. Uma taxa de atualização maior reduz o desfoque de movimento e o input lag e deixa o movimento mais fluido — mas só se a GPU entregar um FPS compatível, que é o que a calculadora do FPSHQ estima para o seu hardware.
Refresh rate · Hz · hertz · 144Hz · 240Hz · alta taxa de atualização
Números-chave
Da base FPSHQ, recorte 13/10/2026
O que muda com os Hz
A nitidez em movimento melhora porque cada quadro fica menos tempo na tela (menos desfoque de sample-and-hold) e porque acompanhar um objeto em movimento por mais posições intermediárias é mais fácil. O degrau de 60 para 144 é o grande; de 144 para 240 é perceptível para jogadores competitivos; além disso, os ganhos são pequenos.
| Atualização | Intervalo entre quadros | Benefício percebido | Painel típico |
|---|---|---|---|
| 60 Hz | 16,7 ms | base | escritório, TV |
| 120–144 Hz | 6,9–8,3 ms | grande: movimento mais fluido, −8 ms de latência | jogos em geral |
| 240 Hz | 4,2 ms | ganho claro em shooters | IPS/OLED para esports |
| 360–500 Hz | 2–2,8 ms | pequeno, para profissionais | TN/OLED para esports |
FPS e taxa de atualização juntos
FPS acima da taxa de atualização ainda reduz a latência, mas não pode ser exibido; FPS abaixo dela causa trepidação ou tearing, a menos que se use VRR. O ideal é o FPS um pouco abaixo da taxa de atualização com VRR e um limitador, ou bem acima dela com V-Sync desligado no jogo competitivo. O seletor de monitores do FPSHQ sugere uma taxa de atualização a partir do FPS previsto para a sua GPU + CPU nos seus jogos — não faz muito sentido um painel de 240 Hz para um sistema com média de 90 FPS, enquanto um monitor 1440p de 144 Hz serve para a maioria das configurações intermediárias.
Taxas de atualização altas precisam de largura de banda: 1440p a 240 Hz ou 4K a 144 Hz exigem DisplayPort 1.4 com DSC ou HDMI 2.1; veja HDMI vs DisplayPort.
Checklist
Painéis com overclock (por exemplo, modos «OC» de 165 Hz) às vezes pulam quadros; teste com um padrão de frame skipping depois de ativar.
- Defina a taxa de atualização nas configurações de vídeo do Windows — os monitores muitas vezes vêm em 60 Hz
- Use o cabo/a porta certa; USB-C ou HDMI antigo podem limitar a 60 Hz
- Ative o VRR e limite o FPS 3–5 abaixo da taxa de atualização
- Notebooks: confira se a dGPU controla o painel diretamente (MUX switch) ou pela iGPU
Taxa do monitor ↔ FPS
Compare FPS e Hz: quando surge o tearing e o que V-Sync e VRR fazem.
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Informe sua placa de vídeo (e processador): calculamos o efeito de «Taxa de atualização» pelo modelo unificado FPSHQ usando Cyberpunk 2077 como exemplo.
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Discussões no fórum
O que é Taxa de atualização?
A taxa de atualização é quantas vezes por segundo um monitor redesenha a imagem, em hertz: 60 Hz mostram no máximo 60 quadros distintos por segundo, 144 Hz até 144. Uma taxa de atualização maior reduz o desfoque de movimento e o input lag e deixa o movimento mais fluido — mas só se a GPU entregar um FPS compatível, que é o que a calculadora do FPSHQ estima para o seu hardware.
- medições independentes de FPS
- 106
- linhas de dados agregados de análises
- 4.800
- pares GPU + jogo com medições ou dados agregados
- 986
- 1% low vs média (medido)
- 78%
Perguntas frequentes
Vale a pena 144 Hz em vez de 60 Hz?
Preciso de 144 FPS para um monitor de 144 Hz?
240 Hz é perceptível em relação a 144?
Por que meu monitor fica preso em 60 Hz?
Fontes
- Blur Busters: refresh rate and motion blur research (2025)
- NVIDIA: FPS and competitive performance (2019)
Equipe FPSHQ · metodologia · metodologia · Atualizado
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